こんにちは、活性酵素研究所です。
2019年の下半期が始まりましたね。
夏休みがもうすぐで計画を立てているのではないでしょうか?

私は少し早めですが、来週に伊勢参りに行こうと思っています。
令和になったので皇大神宮(内宮)に行って天照大御神さまにご挨拶に(^^)/

ちゃんとしたお伊勢参りのルートを周回する時間はなさそうなので、
少し行けないところもありますが、古の作法を受け止め最初に二見興玉神社で身を清めて、
豊受大神宮(外宮)皇大神宮(内宮)朝熊岳金剛證寺で締めたいと思います。
あまり知られていませんが、最後に朝熊岳金剛證寺行くのはとても大切なようで、
陰陽のバランスをとることに繋がっているようです。どうぞ行く機会がある方は参られてはいかがでしょうか:->

さて、今回は酵素が足りているのか?簡単ですがチェックシートをご紹介します。
早速ですがご覧ください。

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■生の食品を食べない
■大食い
■お酒をよく飲む
■タバコを吸う
■ストレスがたまっている
■薬をよく飲んでいる
■牛乳を欠かさず飲む
■マーガリンやサラダ油をよく使う
■早食いしてしまう
■発酵食品を摂らない
■野菜をあまり食べない
■水をあまり飲まない
■吐き気を感じることがある
■爪が割れている
■食欲不振になる事がある
■肌荒れに悩んでいる
■抜け毛が増えた

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5個以上当てはまっている方は酵素不足の疑いがあります。
全て当てはまってしまう方は酵素不足が心配なので
今すぐ意識的に酵素を摂取することをおすすめします。

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上記チェック表の解説
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■生の食品を食べない
ビタミンやミネラルを摂取してればいいと思っていませんか?
消化を助ける酵素を摂るべきだと考えています。
酵素は『果物』『野菜』『穀物』『肉類』『魚介類』などに含まれますが
酵素は48度の熱で壊れ始めて115度の熱で完全に死滅すると言われています。
つまり、生の食品を摂らない方は体内酵素が不足しやすいのです。

■大食い
たくさん食べるとその分だけ消化酵素が使われます。
分解しにくい食べ物であればあるほど使われるのです。(スナックや肉など)
腹八分目や少食が健康に良いと言われる理由はここからきています。

■お酒をよく飲む
アルコールの解毒に大量の酵素が使われると言われています。
適量でやめるのが良いでしょう。

■タバコを吸う
煙に含まれるたくさんの化学物質の解毒に大量の酵素が使われています。
難しいとは思いますが、やめることが一番でしょう。

■ストレスがたまっている
過剰なストレスを感じると体内にたくさんの活性酸素が発生します。
活性酸素を取り除くには、たくさんの酵素が必要です。
弊社サプリメントの『活性酵素』と身体に良くない『活性酸素』はよく間違えられますが
全くの別物です!!
自分自身のストレス解消法を見つけたり、運動して、笑ってストレスを解消しましょう。

■薬をよく飲んでいる
薬は体調が悪いと手軽に飲めるもので、
今では薬局やコンビニで手軽に手に入ります。
ですが、薬は症状を治したり止めたりしますが、化学物質のかたまりであることを覚えておいてください。化学物質であればやはり解毒が必要になります。
良く処方される西洋医学の薬はもちろんのこと、東洋医学である漢方にも注意する必要があるでしょう。

■牛乳を欠かさず飲む
市販の牛乳には酵素は全く含まれていません。
それどころか酸化された脂質が含まれていることが多いので
やはり酵素での解毒が必要になるでしょう。

■マーガリンやサラダ油をよく使う
こちらも牛乳と同様で余分なものが大量に入っていると言われています。
私はマーガリンをたくさん摂取した次の日、必ずと言っていいほど肌が荒れます。
そして体が重くなるので体に毒であることを実感しています。
バターやオリーブオイルなど代用したほうが良いかもしれません。

■早食いしてしまう
よく噛まずに食べ物を飲み込むと食べ物が大きいままで体内に入ります。
細かいものと、大きいもの、どちらが分解が難しいでしょうか。
身体の限りある酵素を使って細かくするのではなく、細かい状態まであなたの歯で噛み砕いてあげると身体は健やかになります。自分自身の健康のために噛むことに意識を向けてみたらいかがでしょうか?

■発酵食品を摂らない
日本には古より、優れた発酵食品がたくさんあります。
思いつく限りでは『味噌』『醤油』『納豆』『漬物』がありますね。
これらの食品には生の食品と同様に酵素がたくさん含まれています。
ただし、添加物入りや、加熱・殺菌してあるものにはほとんど酵素は含まれていないので注意が必要です。

■野菜をあまり食べない
酵素が存分に働くためにはビタミンとミネラルが欠かせません。
これはビタミンやミネラルが補酵素と呼ばれるのはそのためです。補酵素とは酵素の働きを助ける栄養素のことです。
酵素をどんだけ取り入れても、ビタミンやミネラル不足だと酵素が身体に摂り入れられないのです。

■水をあまり飲まない
水は生きていく上で欠かせないですよね。
実はお水は酵素とすごく相性が良いのです。
少なくとも1日1リットル飲むことが望ましいです。

■吐き気を感じることがある
体内に酵素が不足すると消化器にあらわれることが多いです。
消化する力が弱まっているサインでしょう。

■爪が割れている
酵素不足により細胞の新陳代謝が弱まっているサインです。
身体の末端に酵素不足のサインがあらわれやすいといわれています。

■食欲不振になる事がある
吐き気同様の理由です。
酵素とビタミン、ミネラルを積極的に摂取してみるといいかもしれません。

■肌荒れに悩んでいる
爪割れ同様、細胞の新陳代謝が弱まってお肌に悪影響を及ばしている可能性があります。

■抜け毛が増えた
こちらも細胞の新陳代謝が弱まっているサインです。
酵素不足を知る重要な手がかりになりますね。

天照大御神

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独自の技術で酵素を活きたままサプリメントへ。

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上記チェック表で酵素不足かも…と感じたあなた!
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以上、活性酵素研究所でした(^^)/


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