2021年になりました。
皆様、新年明けましておめでとうございます!
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。



緊急事態宣言が早速発動されます。
新年から不安な気持ちになりますが、乗り越えて過ごしやすい毎日が1日でも早く訪れますように。
ただの風邪が無くならないのと同じで、コロナが無くなる事は無いと言っても過言ではないでしょう。
外出がしにくくて、ついついダラダラしてしまいます。
身体の機能を退化させないように、意識を向けていきましょう。

健康に気を使うと、身体も引き締まります。
引き締まってくると運動をしたくなります。
これは疲れやすい身体が改善されるからです。
また、疲れやすくならないという事は睡眠もしっかりとれることになります。
どんなにいいマットレスや枕を使っても根本を治さないともったいないです。
さらに、健康的になるとアレルギー体質にも変化があり、
メンタルも整ってくるので鬱状態も変化すると報告もあるほどです。
このことから痩せているほどトレーニングする人たちのことが理解できませんか?
私はずっと疑問でした。スタイルが良い人ほど筋トレを習慣にしていて
肥満気味の人ほどやらないのです。



人間は便利な社会になったにも関わらず時間がないと言われています。
これらはファストフードなどの食生活の変化もあり
不調のループから抜け出すのが大変になります。
これは一種の中毒に陥ってるので自分自身の根気が必要です!
これらの『文明病』といわれるものを改善しようと立ち上がりましょう。
この大変なとき、不調を取り除くきっかけにしていきましょう。
これは自分自身のためです。

どんどん生きにくい政策がうたれていき、保証がなにもなくなった時に
病気がちだったら?医療が圧迫していて辛いのに後回しにされたら?
健康はお金では買えません。

どうかどうか、私達活性酵素研究所をご愛顧していただいてる皆様が幸せな未来を過ごしていけるように。
私自身もお正月に少しダラダラしてしまい、疲れやすくなったなと実感しています。。。

2021年は種まきの年と言われていますので
皆様も不調が続いたり、改善していきたいという気持ちがありましたら
改善していきましょう。今年こそ!早速目標を立てるのはいかがでしょうか?
体脂肪をどこまで落とすのか、スイーツを毎日食べていた人は3日に1回にするとか。
キツくし過ぎると挫折しますのでグラデーションで(^^)/

こちらのブログで皆様が変わるきっかけなどもご紹介していけたらと思いますので
どうぞ本年もよろしくお願いいたします。




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